Aqua-Fitness

Dieses und alle anderen Angebote unseres Vereins richten sich ausschließlich an Vereinsmitglieder!


 
Trainingsort: Schwimmhalle Freiberger Straße
 
Trainingszeit: freitags von 13:30 bis 14:15 Uhr

Das Training wird von unser erfahrenen Trainerin Angelika Stechemesser geleitet.

Das Angebot richtet sich an alle, die generell Freude an der Bewegung im Wasser haben. Durch die Vielfalt der Übungen werden sämtliche Muskelgruppen gekräftigt. Gelenke, Bänder und Wirbelsäule werden dabei entlastet und das Herzkreislauf-System wird gestärkt. Inhalte sind Elemente des Aquajogging im Tiefwasser, der Wassergymnastik und einfacher Schwimmkombinationen mit entsprechendem Auftriebsmitteln wie z. B. Pool-Nudel, Auftriebsgürtel, Aquahandeln.

Bei Interesse bitte unter dieser E-Mail anmelden: email als Grafik

Bitte beachten Sie, dass die Trainingskapazitäten beschränkt sind und ggf. eine Warteliste geführt wird

Für das Training bringen Sie bitte folgende Dinge mit: Badebekleidung, Badeschuhe, 2 EUR-Stück Schlüsselpfand für Umkleidekabinen und ggf. 5 Cent für den Fön.

Aktualisiert am 13.09.2016